Quickstep
Der Quickstep ist ein fröhlicher, schneller Standardtanz, der sich durch seine Leichtigkeit und seine sprunghaften Bewegungen auszeichnet. Als einer der fünf Standardtänze in internationalen Turnieren hat er eine besondere Stellung in der Welt des Tanzes. Dieser Artikel bietet einen umfassenden Einblick in die Geschichte, musikalische Merkmale, Tanzcharakteristika, grundlegende Schritte und Figuren sowie passende Musiktitel für den Quickstep.
TR;DR: Zusammenfassung des Quickstep-Artikels
Der Quickstep ist ein schneller und fröhlicher Standardtanz, der in den 1920er Jahren in den USA entstand und sich aus Foxtrott und Charleston entwickelte. Er zeichnet sich durch seine Leichtigkeit, schnelle Bewegungen und präzise Schritte aus. Der Tanz wird im 4/4-Takt mit einem Tempo von 192 bis 208 BPM getanzt und ist oft von fröhlicher Musik begleitet.
Wichtige Punkte:
- Geschichte: Entstand in den 1920er Jahren, beeinflusst von Ragtime und Jazz.
- Musikalische Merkmale: 4/4-Takt, hohe Geschwindigkeit, fröhliche Melodien.
- Charakteristik: Fließende Bewegungen, Sprünge und Drehungen, erfordert gute Haltung und Körperspannung.
- Grundschritte: Zick-Zack Grundschritt, Vierteldrehungen, Kreiseldrehungen und mehr.
- Geeignete Musik: Schnelle Songs wie „Sing, Sing, Sing“ von Benny Goodman und „Lucky Day“ von Sasha.
- Tanzpraxis: Regelmäßiges Üben und das Besuchen von Tanzkursen sind empfehlenswert.
Der Quickstep bietet eine anspruchsvolle, aber lohnende Herausforderung für Tänzer aller Niveaus.
Geschichte und Herkunft des Quickstep
Der Quickstep entstand in den 1920er Jahren in den Vereinigten Staaten und erfuhr seine erste Popularität als Weiterentwicklung des Foxtrotts und des Charleston. Ursprünglich beeinflusst von Ragtime-Musik und später vom Jazz, entwickelte sich der Quickstep zu einem eigenständigen Tanzstil. Seine Wurzeln liegen in den afroamerikanischen Tanztraditionen, die von den europäischen Tänzen adaptiert wurden.
In den 1920er Jahren kam der Quickstep nach Europa, wo er sich schnell in den Ballrooms etablierte. Er wurde insbesondere in Großbritannien weiterentwickelt und standardisiert, was ihn zu einem essenziellen Bestandteil der internationalen Tanzszene machte. Die elegante Leichtigkeit des Quicksteps, kombiniert mit seiner rasanten Geschwindigkeit, machte ihn bald zu einem Publikumsliebling.
Musikalische Merkmale und Takt
Der Quickstep wird im 4/4-Takt getanzt, wobei das Tempo zwischen 192 und 208 Beats per Minute liegt. Diese hohe Geschwindigkeit erfordert von den Tänzern Präzision und Leichtigkeit. Charakteristisch für die Musik sind fröhliche Melodien und ein klarer Rhythmus, der durch eine Betonung auf dem ersten und dritten Schlag gekennzeichnet ist.
Die Musik für den Quickstep ist oft schwungvoll und beschwingt, was die energetische Natur des Tanzes unterstreicht. Typische Instrumente, die in der Begleitung vorkommen, sind Klavier, Trompete und Schlagzeug.
Charakteristik des Tanzes
Der Quickstep zeichnet sich durch seine schnellen, fließenden Bewegungen aus, die eine Mischung aus Sprüngen, Drehungen und geschmeidigen Schritten beinhalten. Die Bewegungen sind leichtfüßig und elegant, wobei die Tänzer über das Parkett zu schweben scheinen.
Eine gute Haltung und Körperspannung sind essenziell, um die charakteristische Leichtigkeit des Quicksteps zu erreichen. Trotz der hohen Geschwindigkeit müssen die Bewegungen kontrolliert und präzise sein. Der Tanz erfordert eine enge Harmonie zwischen den Partnern, da viele Figuren schnelle Richtungswechsel und synchrone Bewegungen umfassen.
Grundschritte und Figuren
Für den einfachen Zick-Zack Grundschritt startet der Herr mit dem linken Fuß nach vorne, die Dame geht rechts rück. Es folgt ein zweiter Vorwärtsschritt (Herr rechts vor, Dame links rück). Jetzt folgt ein um 90 Grad nach linksgedrehtes Seit-Schluss. Jetzt beginnt der Herr links rück, recht rück und wieder ein gedrehtes seit Schluss, diesmal nach rechts.
Häufige Figuren
Diese Figuren sind nur ein kleiner Ausschnitt aus dem vielfältigen Repertoire des Quicksteps. Erfahrene Tänzer können diese Kombinationen variieren und erweitern, um ihren eigenen Stil einzubringen.
Geeignete Musik und Songvorschläge
Für den Quickstep eignen sich fröhliche, schnelle Songs mit klarem Rhythmus. Hier einige Vorschläge:
Diese Songs bieten die perfekte musikalische Grundlage für einen schwungvollen Quickstep-Abend.
Quickstep Playlists
Wir haben unsere Musikverschläge auf den verschiedenen Streamingdiensten als Playlist angelegt und hier eingebettet. Viel Spaß beim Üben!
Fazit und weiterführende Tipps
Der Quickstep ist ein anspruchsvoller, aber lohnender Tanz, der sowohl Technik als auch Ausdrucksstärke erfordert. Für Anfänger empfiehlt es sich, zunächst an der Grundtechnik zu arbeiten, bevor komplexere Figuren eingebaut werden. Fortgeschrittene Tänzer können durch das Hinzufügen von Variationen ihren eigenen Stil entwickeln.
Um den Quickstep zu meistern, ist regelmäßiges Üben unerlässlich. Der Besuch von Tanzkursen und Workshops kann helfen, neue Techniken zu erlernen und das eigene Repertoire zu erweitern. Auch das Anschauen von Tanzwettbewerben kann inspirierend sein und neue Impulse geben.
Für diejenigen, die ihre Fähigkeiten weiter vertiefen möchten, bietet es sich an, auch andere Standardtänze wie Foxtrott oder Slowfox zu erkunden, da sie ähnliche Techniken erfordern und das Verständnis für den Charakter des Quicksteps vertiefen können.
